資料來源：www.anemia.org 
Formatted Article/雜誌文章
編譯/金艷蓉
貧血的症狀:
◎疲勞/衰弱
◎皮膚蒼白/指甲易碎
◎胸痛/頭痛/頭暈
◎手足冰涼
◎呼吸不暢
◎心跳加快/心律不齊
◎ 易怒/思維模糊/注意力無法集中
◎憂鬱
◎性慾降低
◎工作效率降低
◎異食癖
幾乎人人都聽説過“貧血”這個醫學名詞，可見它的普遍性。但貧血背後真正蘊含的複雜醫學含義，可能公衆所能獲取的知識和理解尚未足夠，這對及時發現貧血症狀、積極查找病因都會不利。現在讓我們一起來讀一讀這份貧血報告，認識貧血以及和其相關疾病的知識。事實上，貧血不是一個疾病的名稱，它只是一個臨床表現。貧血（anemia）的確切定義是：單位容積血液中的紅細胞數量及/或血紅蛋白值低於正常值。
貧血的感覺
有貧血的人最常見的感受就是疲倦和困乏，通常，您可能繼續維持以爲是因長時間或超負荷的工作所造成的勞累。當人們只是進行中度活動或鍛煉，卻沒想到很快出現疲乏感的時候，有些人會以爲這就是繁忙生活的代價，或者感嘆年紀大了，歲月不饒人。其實，疲勞感就是貧血的第一個跡象。接著，貧血還會引起衰弱、頭暈、急躁、氣短或鬱悶，皮膚蒼白、指甲脆、胸痛、手腳冰涼，甚至出現心律不齊。一些貧血病人會出現異食癖、注意力無法集中，甚至出現精神異常狀況，所有這些症狀都直接指證貧血的可能。
警惕貧血的跡象
如果您只是輕度或中度貧血，您有可能沒有出現上述體驗性的症狀，或者最初的症狀很輕微，幾乎感覺不到。也有可能您已經適應了貧血症狀的漸漸加重，因爲隨著時間的推移，身體也會適應貧血的狀況。由於貧血患者血氧含量低，心臟需要加速泵出血液，以便可以有足夠的氧氣隨著血液輸送到全身，如此身體的肌肉和器官方有能量工作和活動。心臟的超負荷運作將導致原有的心臟病進一步惡化，甚至可能引起左心室肥大。
雖然貧血的情況漸漸加重，上述症狀也越來越明顯，但日常的生活和工作仍能繼續維持。這也是爲何要認識這些由貧血引起的症狀，並且保持警惕的重要性。一旦發現有貧血跡象，一定要及時和您的醫生溝通。
我怎麽會有貧血的呢？
血液中的紅細胞擔負著輸送氧氣至全身的重任，當一個人血液中的紅細胞數量低於正常水平的時候，就是發生了貧血。紅細胞數量可以通過血紅蛋白和血細胞比容水平來測量，這兩個數据往往在捐血的時候或醫生的常規檢查中都可得到。醫生一般通過一項叫血常規全血細胞數（Complete Blood Count簡稱CBC）的檢查來得知您的血紅蛋白（hemoglobin）和血細胞比容（hema¬tocrit）的水平（見表），也是判斷貧血和其嚴重程度的一個可靠途徑。
確定貧血的病因
一旦確診貧血，醫生一定會進一步明確是什麽原因引起的貧血，這也是決定貧血如何治療的重要步驟。同時，貧血的症狀非常重要，因爲它也是很多嚴重疾病首先被發現的臨床跡象。雖然貧血表面看來並無嚴重危害，但日益惡化的貧血一樣會導致身體出現許多嚴重問題。
血紅蛋白和血細胞比容的水平
年齡/性別 血紅蛋白 (g/dL) 血細胞比容 (%)
成年男性 < 13.0 < 39
未懷孕女性 < 12.0 < 36
懷孕女性 < 11.0 < 33
